工程技术学院适应心理健康讲座

本网讯工程技术学院钟锦报道 青少年心理健康工作是健康中国建设的重要内容，党的二十大报告指出：应重视心理健康和精神卫生。2023年4月13日，工程技术学院开展心理健康讲座，本次讲座由工程技术学院党委书记张大林主讲，团委书记许翀睿主持。

  张书记在讲座中，主要讲述了学生“五个适应”中的心理适应。从学生们压力的来源入手，从外部环境与自身分析了导致心理压力的种种原因，并针对不同压力源头进行了梳理，提出应对压力的前提是正视自己的压力，只有这样适当产生、运用、缓解压力，才能使我们更好解决学业、情感等方面的问题。

本次讲座全面系统地为同学们讲述了如何正视和应对压力，通过心理健康教育，让同学们在生活学习中获得积极向上的心理成长力量，促进学生综合素质的提高，丰富同学们的课余生活，提高学院心理育人工作的效果。

编辑：许翀睿

审核：张大林