开展心理健康知识讲座

本网讯工程技术学院钟锦报道 为培养学生健全的人格和良好的心理品质，为同学们创建一片晴朗健康的心灵天空，同时为提高全体学生的心理素质，提升学生心理健康水平，促进心理健康教育的进一步开展，普及心理知识，强化心理素质。10月22日，工程技术学院团委书记、团学办公室主任许翀睿在工程教学楼团员活动室举行针对各班级团支部书记心理健康教育专题讲座。

许书记从正确认识自己的心境反应、心理自助方法、如何判断自己是否需要专业心理援助三方面展开，给大家带来了一堂干货满满的心理健康教育疏导课。对可能出现的心理问题进行了分析和说明，并在此基础上针对每种不同情绪提出不同的调节方法;还从“需要寻求心理援助的具体表现”这一问题告诉大家当不良情绪已经影响到你的生活和学习，并让你感到难以承受时，应尽快主动寻求专业的心理援助。

本次心理健康讲座内容新颖实用，贴近生活，讲解深入浅出，深深地吸引了每一位学生，过程中大家真情交流、发表意见，纷纷表示受益匪浅，进一步认识到了心理健康的重要性，学习并掌握了调整心态的技巧。对于学生增长心理健康知识、培养优良品格、了解自我特征起到了不可或缺的积极作用。

编辑：许翀睿

审核：张大林